Burnout-Prävention

"Burnout ist nicht die Folge von Stress schlechthin, sondern von unbewältigtem Stress."

In diesem Lehrgang geht es deshalb zunächst darum, entsprechende Stress-Symptome in der Betreuungssituation zu erkennen und zu verstehen.

Danach steht die Ausgestaltung von Gesprächssituationen zwischen dem Trainer/Coach und dem Kunden im Mittelpunkt. Welche Zugänge sind möglich, damit der Kunde die vermuteten Belastungen bewusst wahrnimmt? Wie kann die Trainingsbeanspruchung dann zusammen mit dem Kunden so gestaltet werden, dass sie sowohl die körperliche Leistungsfähigkeit als auch die psychischen Gegebenheiten berücksichtigt? Hier gilt es besonders, Überforderungstendenzen zu vermeiden und den Kunden an eine erlebnisorientierte Durchführung von sportlichen Aktivitäten und Bewegung heranzuführen.

Inhalte:

- Von den Grundlagen der Stresstheorie zum Krankheitsbild "Burnout"

- Wirkungsweise von Bewegung und Entspannung in der Burnout-Prävention

- "Der schwierige Kunde" - Gestresste (psychosomatische) Persönlichkeitsstrukturen erkennen und damit umgehen

- Gesprächsführung im Hinblick auf stressbedingte Beschwerden

- Bewegungsberatung und Trainingsplangestaltung mit dem Schwerpunkt "Burnout-Prävention"

- Erlebnisorientierung versus Leistungsorientierung: Praktische Modell-Einheiten zur Gestaltung erlebnisorientierter Bewegungsangebote mit Grundlagen von Yoga, Qi Gong, westlichen Entspannungsverfahren und Meditation

Referenten

Dr. med. Nadja Behling, Ärztin im Bereich Psychosomatik, Coach und Organisationsberaterin. Sie versorgt und betreut Burnout-Patienten in der privaten Tagesklinik des Psychosomatischen Fachzentrums Falkenried, Teil des ASKLEPIOS-Klinikums Hamburg-West.

Dr. Susanne Gentzsch, Dipl.-Sportwissen-schaftlerin, Bewegungstherapeutin. Sie versorgt und betreut Burnout-Patienten in der privaten Tagesklinik des Psychosomatischen Fachzentrums Falkenried, Teil des ASKLEPIOS-Klinikums Hamburg-West.

Dauer

2 Tage (10:00 - 18:00 Uhr)

Voraussetzungen

Geeignet für alle Sport- und Gesundheitsberufe; Erfahrung in der Trainingsbetreuung oder im Coaching

Abschluss

Teilnahmebescheinigung