In einer Gesellschaft, in der immer mehr in immer kürzerer Zeit geleistet werden muss und die Anerkennung dafür oft ausbleibt, steigt das Risiko, an einem Burnout-Syndrom zu erkranken.
Die Symptome eines Burnout-Syndroms sind sehr vielschichtig und ähneln denen einer Depression. Es ist keine Krankheit mit eindeutigen Kriterien.
Dieser Workshop soll helfen, die Risiken im Rahmen der Betreuung von Kunden im Personal Fitness Training zu erkennen, rechtzeitig vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen, insbesondere körperliche Bewegung als wichtigen Mosaikstein in einer Burnout-Prophylaxe zu nutzen.
Dies bedarf unter Umständen auch einer Neubewertung von „Training“ - weg vom leistungsorientierten Sport, hin zu erlebnisorientiertem sportlichen Handeln, wobei das Wohlbefinden und das Erspüren von Befindlichkeiten in der Trainingseinheit bewusst in den Vordergrund gestellt wird.
Inhalte:
- Burnout und Depression
- Behandlungskonzept der Schön Klinik
- Burnout und Übertraining
- Aspekte des Salutogenese-Modells
- Selbsterfahrung
- Möglichkeiten des erlebnisorientierten Sports
- Entspannungsverfahren/regeneratives Training
- Transfer in den (Berufs-)Alltag des Kunden
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Hans Udo Meyer ist Diplom-Sportlehrer mit Schwerpunkt Rehabilitation, Prävention und Behindertensport. Seit 1993 arbeitet er als leitender Sport- und Bewegungstherapeut an der Schön Klinik Bad Bramstedt. |
1 Tag (10:00 - 17:00 Uhr)
Geeignet für alle Sport- und Gesundheitsberufe; Erfahrung in der Trainingsbetreuung oder im Coaching
Teilnahmebescheinigung
Über die Schön Klinik Bad Bramstedt:
Mit mehr als 400 Betten und jährlich rund 3.300 Patienten ist das Krankenhaus nördlich von Hamburg die größte psychosomatische Fachklinik Deutschlands. Zu den Behandlungsschwerpunkten zählen neben Burnout und Depressionen auch Persönlichkeitsstörungen, Essstörungen, Angst- und Zwangsstörungen sowie somatoforme und Schmerzstörungen.
