SPINNING®-Instruktor

STAR 1: Basisausbildung

2 Tage Grundausbildung – die SPINNING® Clinic

Die Ausbildung zum zertifizierten SPINNING®-Instruktor beginnt mit einer zweitägigen Grundausbildung, in der alle drei Phasen des SPINNING®-Ausbildungsprogramms (s. unten) angesprochen werden.

Nach weiterer eigener Vertiefung (Selbststudium) dieser Ausbildungsinhalte und nach der richtigen Beantwortung eines Fragebogens bzw. Selbsttests wird die Zertifizierung zum STAR 1-Instruktor erreicht.

Inhalte:

• Das SPINNING®-Training

• Johnny G – der Erfinder

• Bike-Einstellung und Sicherheit

• Physiologie und Biomechanik

• SPINNING®-Techniken

• Stretching und Entspannung

• Unterrichtsplanung

• Musikauswahl und –training

• Präsentation und Coaching

• Unterrichten verschiedenster Zielgruppen

• Viel SPINNING®-Training auf dem Bike

• Ausbildung durch SPINNING® Master Instruktoren

• Erhalt des SPINNING® Instruktor Manuals

• Teilnahme-Diplom

• Berechtigung, in offiziellen SPINNING®-Centern zu unterrichten

Die drei Ausbildungsphasen

Phase 1

Ausbildungsinhalte aus der SPINNING® Clinic werden gefestigt und automatisiert. Feinere Entwicklung von motivierenden Trainingseinheiten.

Phase 2

Fortgeschrittene Unterrichts- und Fahrtechniken werden erlernt und dienen der weiteren persönlichen Verbesserung.

Phase 3

Die SPINNING® Energy ZonesTM. Herzfrequenzorientiertes Ausdauertraining zur optimalen Trainingssteuerung und Erreichung höherer Fitnesslevel.

Referenten

SPINNING®-Mastertrainer-Team

Abschluss

STAR 1 Certification

Bestehen des schriftlichen Fragebogens 3 Monate nach der Grundausbildung. Erhalt der SPINNING® Instruktor Card – STAR 1.

Bemerkungen

Kooperationspartner: Star Trac Germany GmbH, Fraunhoferstr. 11, 82152 Planegg; Tel.: 089 – 218 98 00

www.spinning.com

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