Intensivkurs Funktionelle Anatomie

Dieser Zusatzkurs ist empfehlenswert für alle, die ihre Trainer-Ausbildung durch ein tieferes Verständnis von komplexen anatomischen Zusammenhängen bei Bewegungsabläufen im Fitness-Sport ergänzen wollen. Das verwirrende Zusammenspiel von stabilisierenden und bewegenden Muskeln, die Arbeit in Muskelschlingen und –ketten bei verschiedenen Bewegungsabläufen wird hier durchleuchtet. Und erst mit der genaueren Kenntnis des Aufbaus von wichtigen Bereichen wie z.B. der Schulter, dem Knie oder der Lendenwirbelsäule lassen sich die in den einzelnen Ausbildungen gelehrten Übungsempfehlungen oder –einschränkungen wirklich verstehen. Hierzu werden in diesem Kurs nicht nur medizinische Skelette eingesetzt, sondern Strukturen des Bewegungsapparates auch am eigenen Körper ertastet und identifiziert.

Inhalte u.a.:

• Das Zusammenspiel von Muskeln, Bindegewebe, knöchernem Bewegungsapparat und Nervensystem bei Haltung und Bewegung

• „Stabilität in der Bewegung“ am Beispiel der Schulter und der Lendenwirbelsäule

• Der Aufbau des Kniegelenks: ein genialer Kompromiss zwischen Beweglichkeit und Belastungsfähigkeit

• Das Zusammenspiel von Muskeln bei einer komplexen Bewegung als „Bewegungsprogramm“ am Beispiel der Kniebeuge

Referent

Olaf Braeschke (Dipl.-Sportwissenschaftler, Humanbiologe, Heilpraktiker und Chiropraktiker)

Dauer

2 Tage

Voraussetzungen

Mindestens Lehrgang Trainer-Basiskurs oder vergleichbare Ausbildung

Abschluss

Teilnahmebescheinigung