Funktionelles Training verspricht das Trainingsgerät FLOWIN® und das dazugehörige Trainingskonzept Friction Training™. Sie sind das Ergebnis einer mehrjährigen Kooperation von Spitzensportlern, Sportwissenschaftlern und Materialforschern.
FLOWIN® ist eine Trainingsmatte, die dreidimensionale und damit alltagsbezogene Übungen ermöglicht. Die Wirkung der Trainingsplattform basiert auf einem intensiv getesteten Reibungsverhalten (engl.: friction) zwischen Pads und der Matte. Das Training wird gesteuert durch die Kombination aus Krafteinsatz (Druck auf die Pads) und Bewegung (Geschwindigkeit, Bewegungsamplitude etc.). FLOWIN® ist damit ein absolutes Highlight, um neue Trainingsreize zu setzen und in Muskelketten zu trainieren.
Die Einsatzgebiete von FLOWIN® Friction Training™ sind Gruppenfitness, Physiotherapie, Personal Training und Zirkeltraining im Gerätebereich.
Inhalte:
* Einführung in das FLOWIN® Friction Training™
* Nutzung im Personal Training und in der Gruppe
* Basic-Übungen, Warm-up-Ideen und Workout-Anwendungen
* Vorteile des Trainings und Belastungssteuerung
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Henning Fründt ist ausgebildeter Fitness-Manager der Meridian Academy und langjähriger Presenter im Ausdauer- und Workout-Bereich. Für das Artzt Institut bildet er aus und präsentiert erstklassige Trainingsgeräte und -konzepte. Der ehemalige Spitzen-Ausdauerathlet ist zusätzlich Inhaber eines Ausbildungszentrums für Gesundheit, Sport und Freizeit am Bodensee. Er ist Personal Trainer seit 2000 und arbeitete unter anderem auch mit Spielern aus der 1. Fußball-Bundesliga zusammen. |
1 Tag
Lehrerfahrung im Workoutbereich oder B-Lizenz Gerätetraining oder Betreuungserfahrung als Personal Trainer
Teilnahmebescheinigung
