Vitality Flossing am 30. - 30.11.2018 in Hamburg

Vitality Flossing am 30. - 30.11.2018 in Hamburg

Ursprünglich entwickelt wurde das Flossing vom amerikanischen Physiotherapeuten und Crossfitness-Trainer Dr. Kelly Starrett. Konsequent weiterentwickelt wurde die Methode später von Sascha Seifert und Dominik Suslik in Zusammenarbeit mit namhaften Referenten aus Leistungssport und Therapie und der Ludwig Artzt GmbH.

Die Trainingsmethode basiert auf kompressions-basierten Techniken mit einem elastischen Latexband, dem sogenannten Flossband. Dieses findet hier systematische Anwendung nach Prinzipien aus der Physiotherapie in Verbindung mit dem Functional- und Athletiktraining. Das Vitality Flossing-Konzept setzt neben muskeldynamischen Übungen wie Pendeln, Schwingen und Faszientraining vor allem im Bereich Gelenkmechanik und Gewebegleitfähigkeit an. In diesem kurzen Workshop wird euch gezeigt, wie man Beweglichkeitsdefizite erkennt und mit der Flossingtechnik arbeitet.

Das Motto lautet: „Optimieren durch Komprimieren“! Die Ergebnisse sind faszinierend.

Referent

Jan Grieshammer

Jan Grieshammer

Jan Grieshammer studierte an der TU Chemnitz und machte seinen Abschluss als Master of Arts in Sportwissenschaft, Pädagogik und Psychologie. Er ist ausgebildeter Rückenschullehrer (Forum Gesunder Rücken e.V.), Nordic Walking C-Trainer (VDNOWAS) und Herzgruppenleiter (LVS PR).

Dauer

1 Tag (10:00-17:00 Uhr)

Voraussetzungen

Geeignet für Fitness-Trainer/Athletik-Trainer, Personal Trainer, Gymnastiklehrer, Diplom-Sportlehrer, Therapeuten, Ärzte, Heilpraktiker, Masseure und Medizinische Bademeister

Abschluss

Teilnahmebestätigung

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Lehrgangsgebühr

€ 169,- inkl. MwSt.

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