Functional Movement Screen® (Level 1)

Functional Movement Screen® (Level 1)

Der FMS® (Functional Movement Screen) wurde von dem amerikanischen Physiotherapeuten und Athletentrainer Gray Cook und Dr. Lee Burton entwickelt. Der Screen basiert auf sieben grundlegenden Bewegungsaufgaben, welche der Athlet ausführen muss.

Das geschulte Trainerauge deckt dabei Asymmetrien und Dysbalancen auf, welche sehr oft von Sportlern innerhalb von Bewegungen kompensiert werden. Die Ergebnisse der Testreihe erlauben dem Trainer, auf den Athleten individuell abgestimmte Trainingspläne zu entwickeln und somit seine persönlichen Schwachstellen in den Bereichen der Mobilität und Stabilität zu minimieren. Dies mündet in einer Harmonisierung des kompletten Systems, was wiederum allgemeine Leistungswerte verbessert und die Verletzungsanfälligkeit reduzieren kann. Durch die klaren Bewertungskriterien können alle geschulten Trainer zum gleichen Testergebnis kommen, was ein standardisiertes und einheitliches Arbeiten auf Vereinsebene oder sogar im Fitnessstudio erlaubt. Auch im therapeutisch-orthopädischen Segment lässt sich das Testsystem problemlos anwenden.

Referent

Eberhard Schlömmer

Eberhard Schlömmer

Eberhard Schlömmer ist Diplom-Sportwissenschaftler und Gründer der Outdoor-Circuit-Bewegung. Er hat jahrelange Erfahrung in der Ausbildung von Trainern, Physiotherapeuten und Medizinern und ist zudem einer der gefragtesten Experten zum Thema Myofascial Release.

Silvester Neidhard

Silvester Neidhard

Sportlehrer, Betriebswirt, Personal Trainer und ehemaliger Skirennläufer und Nationaltrainer des DSV

Dauer

2 Tage (1 Wochenende)

Voraussetzungen

Geeignet für Gerätetrainer, Personal Trainer und Physiotherapeuten

Abschluss

Die Zertifizierung zum FMS Level 1 Experten erfolgt über einen Online-Fragebogen, der nach der Schulung (frühestens ca. eine Woche nach der Schulung) absolviert werden kann.

Kooperationspartner

Perform Better Europe, SNM GmbH, Nymphenburgerstr. 86, 80636 München

Anmeldung

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Termine

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