Functional Movement Screen® (Level 1)

Functional Movement Screen® (Level 1)

Der FMS® (Functional Movement Screen) wurde von dem amerikanischen Physiotherapeuten und Athletentrainer Gray Cook und Dr. Lee Burton entwickelt. Der Screen basiert auf sieben grundlegenden Bewegungsaufgaben, welche der Athlet ausführen muss.

Das geschulte Trainerauge deckt dabei Asymmetrien und Dysbalancen auf, welche sehr oft von Sportlern innerhalb von Bewegungen kompensiert werden. Die Ergebnisse der Testreihe erlauben dem Trainer, auf den Athleten individuell abgestimmte Trainingspläne zu entwickeln und somit seine persönlichen Schwachstellen in den Bereichen der Mobilität und Stabilität zu minimieren. Dies mündet in einer Harmonisierung des kompletten Systems, was wiederum allgemeine Leistungswerte verbessert und die Verletzungsanfälligkeit reduzieren kann. Durch die klaren Bewertungskriterien können alle geschulten Trainer zum gleichen Testergebnis kommen, was ein standardisiertes und einheitliches Arbeiten auf Vereinsebene oder sogar im Fitnessstudio erlaubt. Auch im therapeutisch-orthopädischen Segment lässt sich das Testsystem problemlos anwenden.

Referent

Lukas Piechocinski

Lukas Piechocinski

Lukas Piechocinski ist EXOS Performance Specialist und Referent für den Functional Movement Screen. Mit seiner Expertise in den Bereichen der Bewegungsdiagnostik ergänzt er seit 2015 das Team um Eberhard Schlömmer. Seine langjährige Erfahrung im Bereich der EXOS (ehemals Athletes Performance) Trainingsmethodologie fließt in seine Seminargestaltung stets mit ein. Für Lukas Piechocinski steht der Praxisbezug während seiner Vorträge, egal ob für das Personal Training, Smallgroup Training oder das Team, stets im Vordergrund.

Dauer

2 Tage (1 Wochenende)

Voraussetzungen

Geeignet für Trainer aus den Bereichen Fitness, Sport, Athletik und Bewegung, Therapeuten aus den Bereichen Physiotherapie, Sporttherapie und Osteopathie, Ärzte aus den Bereichen Orthopädie, Sportmedizin

Abschluss

Die Zertifizierung zum FMS Level 1 Experten erfolgt über einen Online-Fragebogen, der nach der Schulung (frühestens ca. eine Woche nach der Schulung) absolviert werden kann.

Kooperationspartner

Perform Better Europe, SNM GmbH, Nymphenburgerstr. 86, 80636 München

Anmeldung

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Lehrgangsgebühr

€ 599,- inkl. MwSt. (Early Bird € 499,-inkl. MwSt. )

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