movedo® - das ganzheitliche Bewegungskonzept

movedo® - das ganzheitliche Bewegungskonzept

movedo® ist die Kombination von Yoga, Qi Gong, Pilates, Rückentraining und Meridiandehnung in einem Bewegungskonzept. Durch die Originalübungen der verschiedenen Bewegungsarten werden die Mobilisation, Stabilisation, Kräftigung und Dehnung ausgewogen trainiert. Für die Stabilisation und Kräftigung gibt es 3 Level. Dadurch kann (fast) jeder movedo® trainieren. Die Übungen werden ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt. Für alle Bereiche ist eine dazu passende, gemafreie Musik entstanden, die die Bewegungen unterstützt und die körperlichen Effekte erhöht.

Inhalt

Referent

bewegungsart Team Berlin

Dauer

2 Tage

Voraussetzungen

Anatomische Vorkenntnisse und ein gutes Bewegungsgefühl sind wünschenswert

Abschluss

Zertifikat

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Lehrgangsgebühr

€ 229,- inkl. MwSt.

Termine

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Fitness Gruppentraining

Durch Aus- und Weiterbildungen in dieser Kategorie gelingt es Dir, neben dem Kennenlernen von Aufbau, Organisation und Gestaltung professioneller, zielgruppenorientierter und moderner Gruppentrainingseinheiten verschiedenster Ausrichtungen von Fitness-, Yoga- bis zu Spezialkursen, vor allem viel Spaß für Deine Teilnehmer zu vermitteln.

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