Sportgerechte Ernährung – Grundlagen für die Praxis am 09. - 09.09.2018 in Hamburg

Sportgerechte Ernährung – Grundlagen für die Praxis am 09. - 09.09.2018 in Hamburg

Viele Leistungs- und Breitensportler haben erkannt, dass die Ernährung einen erheblichen Einfluss auf den sportlichen Erfolg hat. Daher informieren sie sich über Magazine oder schauen sich im Internet die unzähligen Webseiten mit Ernährungsthemen an. Aber diese Themen gehen ins Unendliche, wenn man sich mit den verschiedenen Ernährungstrends wie Paleo, Low Carb, Clean Eating, Raw Food bis hin zur ketogenen Ernährung auseinandersetzt. Sie versprechen dem Sportler mehr Erfolg im Muskelaufbau und Fettabbau. Auch die Ausdauerleistung, die Regeneration und die Belastungsfähigkeit sollen sich spürbar verbessern. Das Problem ist die große Informationsflut, wodurch dem Sportler der Fokus für das Wesentliche in der Sporternährung verloren geht.

Bevor Sportler neue Ernährungstrends ausprobieren, sollten sie erst die Basics einer sportgerechten Ernährung erlernen. Mit dem angeeigneten Wissen können sich die Sportler selbst ein genaues Bild darüber machen, ob diese Ernährungs- oder Diät Form für ihre Sportart von Vorteil ist. Im Seminar werden die Grundlagen einer sportgerechten Ernährung aufgezeigt. Dazu gehören die Empfehlungen der Energie-, Nährstoff- und Flüssigkeitszufuhr für Sportler, der Energieumsatz diverser Sportarten bis hin zur Umsetzung in die Praxis.

Referenten

Hannes Klesse

Hannes Klesse

Hannes Klesse ist Ernährungswissenschaftler und hält diverse Lizenzen im Fitness-Bereich. In der Vergangenheit in der Leitung von Fitness-Studios tätig, arbeitet er aktuell hauptsächlich in der Trainerausbildung in den Bereichen Fitness und Ernährung.

Hajo Jäger

Hajo Jäger

Hajo Jäger ist Diplom-Oecotrophologe und seit mehreren Jahren als qualifizierter Ernährungsberater (QUETHEB e.V.) für verschiedene Institutionen aktiv (Techniker Krankenkasse, Richtig-Essen-Institut, Sportvereine wie z.B. HSV, Grone Schule). Seit über acht Jahren führt er eine eigene Ernährungspraxis unter dem Namen ActivityFood.

Dauer

1 Tag (10:00 – 17:00 Uhr)

Voraussetzungen

keine

Abschluss

Teilnahmebestätigung

Jetzt anmelden!

Lehrgangsgebühr

€ 179,- inkl. MwSt.

Termine

Hier findest Du eine Übersicht über alle verfügbaren Termine.

Ernährung

Ernährung, Bewegung und Gesundheit stellen eine wichtige Verbindung dar und gelten als Teil einer professionellen Betreuung im Fitness- und Freizeitsport. Aus- und Weiterbildungen aus dieser Kategorie lassen Dich stets an den aktuellsten Entwicklungen teilhaben und machen Dich zum Experten rund um alle Ernährungsfragen.

Stimmen zur Ausbildung

Deine Ansprechpartner

Stefan
Thießen

Kundenservice

+49 40 65 89 22 102

E-Mail

stefan-thiessen.jpg

Stefan
Tiegs

Geschäftsführer

+49 40 65 89 20 156

E-Mail

stefan-tiegs.jpg

Kontakt und Download

 

Mit * gekennzeichnete Felder sind Pflichfelder.

Deine Daten werden selbstverständlich vertraulich behandelt und ausschließlich zweckgebunden gemäß Deinen Eingaben verwendet. Sofern eine elektronische Speicherung erfolgt, dann nach aktuellen Datenschutzbestimmungen.

Meridian Academy GmbH

Wandsbeker Zollstr. 87-89

22041 Hamburg

 

Fon: 040 - 65 89 22 100

Fax: 040 - 65 89 22 900

E-Mail: info@meridian-academy.de

 

Unser Lehrgangskatalog zum Download:

Lehrgangskatalog 2017, (PDF-Datei, 3,5 MB)

oder als blätterbarer Online-Katalog:

 

Wenn Sie WEB.DE oder GMX.DE als E-Mail-Provider verwenden, stellen Sie bitte den Spam-Filter Ihres E-Mail-Accounts so ein, dass Sie Nachrichten unserer E-Mail-Adresse empfangen können.